La Gestion autonome de la médication (GAM) est une démarche de réflexions et d’actions qu’une personne mène dans le but de se rapprocher d’une médication qui lui convient et qui s’intègre dans un processus plus large d’amélioration de sa qualité de vie.

Cette démarche implique plusieurs acteurs (proches, pairs, intervenants, professionnels de la santé, organismes communautaires) qui peuvent accompagner et soutenir la personne dans sa recherche d’information et d’alternatives de même que dans ses prises de décisions.

Elle permet à la personne de réfléchir à son rapport à la médication, d’évaluer les impacts positifs et négatifs de celle-ci sur sa qualité de vie, de s’informer et s’entourer, afin de prendre des décisions libre et éclairé.

Nous et la médication

Site d’information et de témoignages sur le sevrage et la réduction des médicaments en santé mentale.

www.nous-medication.com 

• Soutien mutuel offert par une personne ayant traversé des difficultés similaires;
• Le pair aidant partage son savoir expérientiel qui découle de sa propre expérience avec le rétablissement;
• Le pair aidant est un membre du personnel à part entière qui a la particularité d’accepter de divulguer son vécu, de manière judicieuse et appropriée;
• Le but du partage de ce vécu est d’insuffler l’espoir, d’être un modèle positif d’identification, d’être une source d’inspiration et de motivation;
• Le pair aidant peut soutenir et informer les personnes vivant des situations similaires à celles qu’il a vécues;
• Le savoir expérientiel du pair aidant peut également être utile dans ses interventions auprès de ses collègues de travail. Il amène un regard différent et aide parfois à une meilleure compréhension des enjeux;
• Le pair aidant prend une distante par rapport à son propre vécu pour se centrer sur le cheminement de la personne accompagnée;
• Le vécu du pair aidant lui permet souvent de saisir toute la charge émotionnelle de l’autre;
• Le savoir expérientiel du pair aidant peut aider l’autre à apprendre de ses expériences positives et négatives;
• Le pair aidant a bien souvent un bagage riche d’expériences qui sont vécues par les personnes, comme par exemple le sentiment d’être envahi par une souffrance émotionnelle intenses, des délires, l’expérience d’être diagnostiqué, hospitalisé, médicamenté, l’utilisation des services dans le réseau de la santé mentale, le fait de devoir regagner l’estime de soi, d’apprendre à se valoriser et lutter contre la stigmatisation, la création et l’utilisation de stratégies, la démarche de rétablissement et le franchissement de ces diverses étapes;
• Les bénéfices observés pour les personnes aidées sont la reprise de l’espoir, le développement du pouvoir d’agir, la réduction de la stigmatisation, le soutien social, l’empathie et la reconnaissance.